Coaching & Wandern
Abstand gewinnen. Klarheit entwickeln. Wirksamkeit stärken.
Systemisches Coaching in Bewegung
Coaching & Wandern verbindet professionelles, systemisches Coaching mit Bewegung in der Natur. Kein Selbsterfahrungstrip, kein Retreat – sondern ein klar geführter Coaching-Prozess in einem außergewöhnlichen Rahmen.
Dieses Format eignet sich besonders bei Burn-out-Prävention und zunehmendem Erschöpfungserleben, in Phasen der Neuorientierung und Selbstfindung, beim Wunsch nach mehr innerer Stabilität und Resilienz, in beruflichen oder privaten Übergangssituationen und bei dem Bedürfnis nach bewusster Standortbestimmung – außerhalb des gewohnten Alltags. Die Natur dient als Resonanzraum. Das Coaching bleibt professionell geführt.
Wie Coaching & Wandern funktioniert
Auch im Outdoor-Setting arbeite ich strukturiert, systemisch und ressourcenorientiert. Der Tag – oder die Etappe – wechselt bewusst zwischen Wanderabschnitten und Coaching-Sequenzen. Bewegung schafft Abstand, Natur schafft Raum, Stille schafft Klarheit. Im Mittelpunkt stehen nicht sportliche Leistung oder Selbsterfahrung, sondern Bewusstheit, Klarheit und tragfähige Entscheidungen.
Tempo, Route und Intensität werden individuell angepasst – an Ihre körperliche Verfassung, Ihr Anliegen und Ihren Prozess.
Coaching trifft Kommunikation
Gehen begleitet mich seit Jahren – auf Fernwanderwegen, in der Stille, weit weg vom Alltag. Ich weiß, was es bedeutet, wenn Bewegung den Kopf frei macht. Wenn ein Schritt den nächsten ermöglicht. Wenn Klarheit nicht am Schreibtisch entsteht, sondern unterwegs.
Diese persönliche Erfahrung verbinde ich mit meiner systemischen Coaching-Ausbildung (IFAP) und über 30 Jahren Erfahrung in Führung, Kommunikation und Veränderungsprozessen. Ich habe selbst berufliche Umbrüche durchlebt, Verantwortung in komplexen Systemen getragen und neu angefangen – mit Anfang 50. Ich weiß, wie sich Orientierungslosigkeit anfühlt. Und ich weiß, was es braucht, um wieder handlungsfähig zu werden.
Coaching & Wandern ist für mich kein Add-on. Es ist ein Format, das ich selbst lebe – und das ich mit der gleichen Struktur, Klarheit und Professionalität führe wie jede andere Coaching-Arbeit. Die Natur verändert den Rahmen. Der Anspruch bleibt derselbe.
Meine Beispielpakete
1-2 Tage
Individuelles Format
Coaching-Leistung auf Anfrage
Individuelles Format in Ihrer Wunsch-Region, – zum Beispiel mit vorbereitendem PreCoaching und anschließenden Online-Sessions zur Integration.
2–4 Tage
Individuelles Intensivformat
Coaching-Leistung auf Anfrage
Kompaktes Format für alle, die weniger Zeit mitbringen – aber dennoch echten Abstand und Klarheit suchen. Individuell gestaltbar nach Anliegen und Region.
7 Tage Mallorca
Tramuntana-Fernwanderweg
Coaching-Leistung
900 €
Intensives Einzelformat in einer klaren, naturgeprägten Umgebung. Tägliche Wanderetappen, strukturierte Coaching-Einheiten, Zeit für Bewegung, Klärung und Integration.
FAQ
Muss ich sportlich sein?
Nein. Körperliche Grundfitness und eine stabile gesundheitliche Verfassung sind Voraussetzung – aber keine sportliche Hochform. Tempo und Strecke passen wir gemeinsam an Ihre Situation an.
Ist das ein therapeutisches Angebot?
Nein. Coaching & Wandern ist ein professioneller Coaching-Prozess – kein therapeutisches Angebot und kein Ersatz für medizinische oder psychologische Behandlung.
Kann ich das Format kürzer buchen?
Ja. Das 7-Tage-Format auf Mallorca ist ein Beispiel. Kürzere Intensivformate ab 2 Tagen sind möglich – auch in anderen Regionen. Umfang und Honorar werden individuell abgestimmt.
Jetzt unverbindlich anfragen
Wenn Sie prüfen möchten, ob Coaching & Wandern für Ihre aktuelle Situation geeignet ist, beginnen wir mit einem unverbindlichen Vorgespräch. Gemeinsam klären wir Anliegen, Rahmen und Zielsetzung – und erstellen auf dieser Basis ein individuelles Angebot.