Unterstützung bei der
eigenen Positionierung
Verantwortung ohne Einfluss. Einsatz ohne Wirkung. Es gibt einen Weg heraus.
Verantwortung ohne Einfluss
Leise Ausgrenzung, informelle Abwertung, chronischer Stress oder widersprüchliche Erwartungen in Sandwich-Positionen hinterlassen Spuren – gerade weil sie schwer zu benennen sind. Weil man sich fragt: Bilde ich mir das ein? Bin ich zu sensibel? Oder: Liegt es an mir?
Dieses Coaching hilft Ihnen, genau das zu erkennen – und daraus klar und handlungsfähig zu werden. Sie lernen, systemische Dynamiken realistisch einzuordnen, Verantwortung sauber zu trennen und Grenzen zu setzen, ohne zu eskalieren. Nicht als Rückzug – sondern als bewusste Positionierung.
Was dieses Coaching konkret verändert
Der Prozess umfasst drei strukturierte Einheiten à 90 Minuten. In der ersten Einheit geht es um Einordnung und Entlastung: Wir verstehen gemeinsam, was systemisch wirkt – und nehmen Ihnen die Last der Überverantwortung. In der zweiten Einheit klären wir Ihre Rolle, Ihre Haltung und Ihre Grenzen: Wo sind Sie wirksam – und wo nicht? Im dritten Schritt entwickeln wir konkrete Kommunikations- und Entscheidungsoptionen, die zu Ihrer Situation passen. Die drei Einheiten bilden eine tragfähige Grundlage und können bei Bedarf vertieft werden.
Dieses Coaching richtet sich an Frauen in Fach- und Führungsrollen, Team- und Projektleiter:innen in Change-Prozessen, Fachkräfte mit hoher Verantwortung in komplexen Systemen und Menschen in Sandwich-Positionen mit widersprüchlichen Erwartungen.
FAQ
Wie lange dauert ein Coaching-Prozess?
Die meisten Prozesse umfassen drei Einheiten à 90 Minuten – das ist eine solide Grundlage für echte Klärung. Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, besprechen wir gemeinsam im Erstgespräch. Es gibt keine Mindestanzahl und keine Verpflichtung.
Ist das Coaching auch online möglich?
Ja. Ich arbeite sowohl online als auch persönlich vor Ort. Das Format wählen wir gemeinsam – passend zu Ihrem Anliegen und Ihrem Alltag.
Wie starten wir ins Coaching?
Mit einem unverbindlichen Klärungsgespräch. Wir schauen gemeinsam, was Sie belastet, welche Dynamiken wirken – und ob dieses Coaching zu Ihrer Situation passt.
Jetzt unverbindlich anfragen
Wenn Sie sich in diesen Beschreibungen wiederfinden, lassen Sie uns in Ruhe darüber sprechen. Kein Druck, keine Verpflichtung – sondern ein erstes Gespräch, in dem wir gemeinsam einordnen, was gerade wirkt und welcher nächste Schritt sinnvoll ist.